Exklusive Leistungen
Manchmal ist es vertrackt und verzwiebelt im Leben. Im Hirn herrscht Unordnung: soll ich? Soll ich nicht? Was überhaupt? Und welche Folgen hat das? Und dazu kommt: meist gibt es im Alltag keinen Raum für genau diese Gedanken. Keine Zeit, niemanden, der sich mit einem hinsetzt und begleitet. Fragen stellt und zuhört. Nicht belehrt aber anstupst. Emotionen aushält und auch damit aktiv arbeitet.
Yoga und Coaching, somatische Ansätze, Methoden aus der Mediation zur Konfliktlösung - das alles bietet gute Chancen, den aktuellen Standort neu zu bestimmen, sich zu orientieren und dann sortiert zu entscheiden, wie es weitergehen soll.
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Standortbestimmung
Als Coach bin ich nur Sie da. Ich bleibe mit Ihnen stehen und wir machen eine kurze Pause von Ihrem Alltag, um zu definieren, wo Sie gerade sind und wo Sie eigentlich hinwollen. Sie werden frei und eigenständig Ihren Raum definieren, in dem wir miteinander arbeiten. Sie starten mit der Schärfung Ihrer Ziele. In einem gestalteten Prozess und mit Unterstützung durch Fragen und ausgewählten Maßnahmen finden Sie Ihren individuellen Weg. Auf jeden Fall werden Sie unterwegs Meinungen ändern und Perspektiven wechseln. Das alles ist Prozess und Ihr ganz persönlicher Entwicklungspfad.
Im nächsten Schritt begleite ich Sie dann dabei, die gesetzten Ziele auch zu erreichen. Zu meiner Coaching Haltung habe ich auch einen Artikel in meinem Blog geschrieben.
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Konflikte
Konflikte kann man mit sich selbst haben, mit Überzeugungen oder Verhaltensweisen, die nicht dienlich sind. Oder mit anderen Menschen. Ich begleite Sie dabei, Ihre inneren Konflikte klar zu sehen und Lösungen zu finden und an Ihrem Anteil an Konflikten mit anderen Menschen zu arbeiten. Eine Mediationsausbildung habe ich Anfang des Jahres begonnen, ab Ende 2022 dann sind auch Termine mit zwei Konfliktpartnern möglich.
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Werte- und Stärkenarbeit
Es kann sehr erhellend sein, wenn Sie sich mit Ihren Werten und Stärken auseinandersetzen. Ich bin fest davon überzeugt: Das, was uns antreibt und uns wichtig ist, kann uns auf eine leichte Art helfen, unsere Ziele zu erreichen oder Veränderungen generell leichter zu meistern. Wenn Sie das nutzen, was Sie gut können, erweitern Sie Ihre Handlungsoptionen und schaffen es mit Freude und Energie voranzukommen.
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Kommunikationsfähigkeit
Unsere Beziehung zu uns selbst und zu anderen Menschen hängt viel von unserer Kommunikationsfähigkeit ab. Bin ich in der Lage, meine inneren Prozesse zu formulieren? Kann ich Perspektiven wechseln, meine Bedürfnisse ausdrücken um mit anderen Menschen in einen guten Kontakt zu kommen? Mit meiner Erfahrung aus mehr als 17 Jahren in der Kommunikation von Unternehmen und auch als Führungskraft kann ich Sie hier gut begleiten.
Wie gehts los?
Clarity You Will Love
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Wo?
Persönlich ist ein Treffen in München in einem externen Coachingraum oder in Ihren Räumen möglich. Ebenso können wir telefonisch oder auch virtuell per Teams arbeiten, sollte sich ein persönliches Treffen nicht einrichten lassen.
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Wie viele Sessions?
Klient:innen entscheiden selbst, wie viele Sessions sinnvoll und nützlich sind. Die Vertraulichkeit gegenüber meinen Klient:innen und ihren Themen ist immer gegeben - sowohl im privaten wie auch im unternehmerischen Kontext.
Günstig hat sich eine Arbeit auf Basis einer wöchentlichen/zweiwöchentlichen Frequenz herausgestellt. Dasselbe gilt für Mediationsprozesse.
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Wie lang?
Eine normale Coaching- oder Mediations-Session dauert 60 Minuten. Ein kurzes Vorabgespräch biete ich gerne an. Füllen Sie als eigene Vorbereitung gerne diesen kurzen Kontaktbogen aus, das gibt der Sache direkt mehr Struktur. Termine können flexibel vereinbart werden. Eventuell sind bei einem Mediationsprozess getrennte Vorgespräche nötig.
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Kosten & Absagereglung
Die Bezahlung erfolgt bei Privatkund:innen grundsätzlich gegen einen festen Stundenpreis und gegen Rechnung und Überweisung. Eine individuelle Absprache (halbe Tage, Anreise, Fremdkosten Raummiete) wird separat kalkuliert.
Ich wertschätze Sie und Ihre Zeit und halte mir diesen Zeitraum frei und bereite mich vor. Eine Absage ab 24 Stunden im voraus berechne ich daher mit dem vollen Preis.